Das Thema Blutzucker ist von großer Bedeutung, dennoch gibt es viele Missverständnisse und Unwissenheit  darüber im Volksmund. Aus diesem Grund haben wir uns mit Dr. Susanne Kre...

In einer Zeit, in der die Vielfalt an Lebensmitteln endlos ist und ernährungsbedingte Krankheiten zunehmen, wird die Frage nach gesunden Entscheidungen beim Lebensmitteleinkauf...

Deine Anleitung für einen blutzuckerfreundlichen Einkauf. Erfahre worauf du achten musst, wenn Du Lebensmittel auswählst, die Deinen Glukosespiegel stabil halten sollen und nebe...

Eine bewusste Ernährung, die den Blutzuckerspiegel stabil hält, ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Indem wir Lebensmittel wählen, die den Blutzucker nu...

Wir wollen nicht nur älter werden, sondern länger gesund und fit sein. Darum geht es bei Longevity, oder im deutschen "Langlebigkeit"! Es ist ein Konzept, das darauf abzielt, di...

Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens, der nicht nur für unsere physische Erholung, sondern auch für unsere psychische Gesundheit von entscheidender Bede...

Unser Körper ist ein komplexes System, in dem verschiedene Faktoren miteinander interagieren, um unsere Gesundheit zu beeinflussen. Einer dieser Faktoren ist der Blutzuckerspieg...

In diesem Beitrag werden wir den Zusammenhang zwischen Hautgesundheit und deinem Blutzucker genauer untersuchen und herausfinden, wie ein stabiler Blutzuckerspiegel zu strahlend...

Um Heißhungerattacken, die durch schnelle Blutzuckerschwankungen ausgelöst werden, zu vermeiden, ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend. Sie sollte reich an Ballaststoffen,...

Warum Ballaststoffe so wichtig sind – besonders für den Blutzucker Eine ballaststoffreiche Ernährung ist kein Geheimnis mehr, wenn es um die Aufrechterhaltung ein...